Rólam












Szép-Dobi Glóriának hívnak. Jelenleg a Semmelweis Egyetem dietetikikus hallgatója vagyok.

Igazi kihívásnak érzem ezt a feladatot, hiszen jelenleg rengeteg hamis, félrevezető információ és irány kering az interneten és a közösségi médiában.
Szeretném megtanítani, hogy a táplálkozástól nem kell félni és nem a negatív dolgokra kell fókuszálni. Számos betegség és probléma helyrehozható vagy javítható, ha megfelelő, az egyik legfontosabb alappillére az egészségünknek.
Szabadidőmben csoportos fitness edzőként segítek elérni a vendégeim céljait.


Táplálkozás

Szeretnél változtatni az étrendeden?

Megmutatom hogyan találhatod meg saját egyensúlyod a táplálkozásodban, hogy ne csak hatékony, de tartós is legyen.

consultation

etrend

etrendtervezes plus

programok

Konzultáció

A konzultáció egy online egyéni tanácsadás, amely sok mindenben segítséget tud nyújtani. Segítséget nyújtok abban, hogy milyen ételeket fogyassz, javaslatot teszek táplálék-kiegészítőkre és olyan információkat osztok meg, amivel már meg tudod találni a helyes irányt a táplálkozásban.

Étrendtervezés (Alap)

Az étrend tervezés célja, hogy megtanuld mi a jó a testednek és a miértekre is választ adok. A komplex étrend nem csak egy mintaétrendet tartalmaz, hanem egy olyan segédlet a későbbiekre is, amit bármikor segítségül hívhatsz, ha elakadnál az életmódváltással.

Részletek

Étrendtervezés (Plus)

Az étrend tervezés célja, hogy megtanuld mi a jó a testednek és a miértekre is választ adok. A komplex étrend nem csak egy mintaétrendet tartalmaz, hanem egy olyan segédlet a későbbiekre is, amit bármikor segítségül hívhatsz, ha elakadnál az életmódváltással. A Plus csomag neked való, ha hormonális egyensúlytalanság, ételallergiák vagy ételintoleranciák állnak fenn. Ide tartoznak a vegetáriánus igények is.

Részletek

Programok

Táplálkozás az alapoktól – kurzus (részletek hamarosan)

Részletek
bowl
Testmozgás

Edzenél egy jót?

Csoportos alakformálás, baba-mama torna, vagy szülés előtti és utáni edzés ajánlás. Nézd meg őket.

Részletek

Mások mondták

Ha érdekel azok véleménye akik már bejárták velem ezt az utat.

Blog

Most még nincs rám szükséged?

Addig is írtam nektek mindenféle hasznos cikket, postot, shortot. Remélem ezekben is segítségre lelsz.

Egyéb

Címet adsz bneki

Even the bitterest fruit has sugar in it. – Terry a O’Neal The trees that are slow to grow bear the best fruit. – Molière

Egyéb

Helló Világ!

Üdvözlet a WordPress-ben! Ez az első bejegyzés, amelyet lehet akár módosítani, akár törölni, aztán kezdődhet az írás, a tartalommal történő feltöltés.

Tovább Cikkekhez
Social Feed

Nézz szét social felületeimen is!