Táplálkozási szakértő · Inzulinrezisztencia & PCOS
Nem étrend, amit a második héten feladsz. Magyar ételek, amiket a családi ebédre is ki mersz tenni — úgy összerakva, hogy az inzulinodnak is jó legyen.
Inzulinrezisztencia vagy IBS? A kettő gyakran összefügg — érdemes együtt vizsgálni őket.
Ingyenes IR reggeli kisokos + heti egy recept.
Mind kipróbált, mind magyar konyha. Minden recept mellett ott van, hogy inzulinrezisztenciával miért fér bele.
Rólam
A legtöbb IR-étrend papíron tökéletes. A gond az, hogy csütörtök este, munka után, fáradtan senki nem főz belőle.
Én azzal kezdem, hogy mit szeretsz enni — és onnan rakom össze úgy, hogy az inzulinrezisztenciáddal is működjön. Nem tiltólista. Recept.
A Semmelweis Egyetem dietetika szakán végzek, és a TikTokon több tízezren főznek utánam.
A diploma megszerzése után indul a rendelés. Aki most feliratkozik, elsőként kap időpontot.
Személyre szabott IR- vagy IBS-étrend, valódi receptekkel. Nem printelt étrendlap.
70% recept, 30% tudomány. Amit tényleg meg fogsz főzni, nem amit elolvasol.
Egy recept és egy érthető összefoglaló friss kutatásokról. Ingyenes.
Az árakat a diploma megszerzése után teszem közzé. Addig a várólista ingyenes és nem kötelez semmire.
Visszajelzések
Nagyon ajánlom Glóriát, szerencsére nagyon jó volt az együttműködés és valóban egy új életmódot adott.
Ági
Nagyon követhető volt az étrend. Amikor elakadtam mindig kaptam segítséget.
Anna
Egy picit komplexebb problémával kerestem meg Glóriát, de már a konzultáció alkalmával nagyon sokat tudott segíteni.
Boglárka
Ingyenes
Négy magyar reggeli, ami nem küldi fel a vércukrod — és amit tíz perc alatt összedobsz. A böngésződben nyílik meg, azonnal.
