KategóriaReggeli
TikTokon12 300
Lépések3
Fotó — hamarosan

Receptek  /  Reggeli

Tiramisu zabkása

Hozzávalók

Amire szükséged lesz

Alap

  • 40 g zabpehely
  • 1 tk görög joghurt
  • 30 ml kávé
  • 40 ml növényi tej
  • 1 tk chia mag
  • édesítés ízlés szerint

Tetejére

  • görög joghurt
  • kakaó

Elkészítés

Lépésről lépésre

  1. Keverd össze az alap hozzávalóit.

  2. Tedd hűtőbe - másnap vagy pár óra múlva fogyasztható.

  3. Tálalás előtt tedd rá a görög joghurtot és szórd meg kakaóval.

Videó

Nézd meg,
ahogy készül.

Ez a recept a TikTok-videóból származik. Ha inkább látni akarod a mozdulatokat, mint olvasni — indítsd el.

Lejátszás TikTokon →
12 300Megtekintés
@nutri_gloriCsatorna
Videó
TikTok

Ingyenes

IR reggeli kisokos

Négy magyar reggeli, ami nem küldi fel a vércukrod — és amit tíz perc alatt összedobsz. A böngésződben nyílik meg, azonnal.

IR reggeli kisokos borítója egy reggeliző asztalon

Ezt is szeretni fogod

További receptek ugyanebből a kategóriából.

Összes recept →